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我校開展“悅納情緒 從心出發(fā)”主題心理團(tuán)輔活動
發(fā)布時間:2022-04-29 //echo ;?> 來源:公共課程教學(xué)部點擊:
為加強校園文化建設(shè),普及心理健康知識,傳遞心理健康正能量,幫助學(xué)生提高心理健康素養(yǎng),2022年4月21日下午,我校心理咨詢室開展了“悅納情緒 從心出發(fā)”主題心理團(tuán)輔活動,本次活動由班級學(xué)生及心理委員報名參與。

學(xué)生們在進(jìn)行情緒涂鴉活動
活動中,薛老師將情緒比喻成“神奇果”,通過“情緒涂鴉”活動和“情緒轉(zhuǎn)盤”活動,讓學(xué)生擁抱和悅納情緒,并通過學(xué)生講述自己宣泄不良情緒時的經(jīng)歷,深入淺出地讓學(xué)生了解宣泄情緒的方法,從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確表達(dá)情緒。

學(xué)生們展示“情緒轉(zhuǎn)盤”繪制成果
整個團(tuán)輔活動以知識講解和互動游戲的方式進(jìn)行,內(nèi)容豐富、形式新穎、互動性非常強,同學(xué)們積極性非常高。此次心理團(tuán)輔,讓同學(xué)們掌握了有效的情緒表達(dá)方式,大大的提升全體學(xué)生的心理健康素質(zhì)和社會適應(yīng)能力,獲得更多的幸福感與快樂感。

